【@kotobuki.hogusi】⬅️スグ出来る肩こり改善

query_builder 2023/07/31
港南区_出張整体
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肩こり・姿勢の専門整体師
トノ先生です



その頭痛
ストレートネックが
原因!?




今日のまとめ



1、顎を引く

2、背もたれにもたれない

3、胸を張る






ストレートネックになってしまうと🤔

ボウリングの玉ほどある
頭の重みを支えるために
首や肩の筋肉に
負担がかかってしまいます💦




ストレートネックにならないように
意識するポイントをしっかりと抑えましょう👍




投稿を見ていただき
ありがとうございます♪


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