2024.07.02
【@kotobuki.hogusi】⬅️スグ出来る肩こり改善
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2023/08/14
港南区_出張整体
【@kotobuki.hogusi】⬅️スグ出来る肩こり改善の方法はコチラ
肩こり・姿勢の専門整体師
トノ先生です
/
朝から疲れてる人
夜まで疲れない人
\
夜まで疲れない人は
・毎日お風呂に10分以上浸かる
・いつも姿勢がビシッと綺麗
・完璧を求めすぎない
・栄養バランスを意識した食事
・水を1日最低1L飲む
・朝ごはんをしっかり食べる
・寝る前スマホはナイトモード
・朝起きたら太陽の光を浴びる
・歩くのが早い
・運動習慣がある
ちょっとした心がけだけでも
継続すれば変わっていきます💪
いつも投稿を見ていただき
ありがとうございます♪
…………………………………………………………
【@kotobuki.hogusi 】←他の投稿はこちらから
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▷出張整体ほぐし屋 コトブキ
【https://hogushi-kotobuki.com/】
ご予約はこちらから⤴︎
神奈川県全域で対応可能です
…………………………………………………………
#姿勢矯正
#姿勢改善
#肩こり
#肩こり改善
#疲れない体
#簡単ストレッチ
#姿勢の改善
#疲れない体作り
#横浜出張整体
#出張整体師
#トノ先生
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肩こり・姿勢の専門整体師
トノ先生です
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夜まで疲れない人は
・毎日お風呂に10分以上浸かる
・いつも姿勢がビシッと綺麗
・完璧を求めすぎない
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・水を1日最低1L飲む
・朝ごはんをしっかり食べる
・寝る前スマホはナイトモード
・朝起きたら太陽の光を浴びる
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出張整体ほぐし屋 コトブキ
住所:神奈川県横浜市戸塚区汲沢町477-5
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