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肩こり・姿勢の専門整体師
トノ先生です
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腰もんでも
腰痛は治らない
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腰が痛い時に
腰だけをマッサージしても
腰痛は改善されないのです😭
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実は太ももの筋肉が硬いと
腰痛に繋がってしまいます
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腰痛が辛い時は
太もものストレッチをしてみましょう💪
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いつも投稿を見ていただき
ありがとうございます♪
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